學承電腦淡水分校

大家一定對於 CyberLink PowerDirector 威力導演不陌生，如果有製作、剪輯過影片的經驗，一定有聽過這套好用的軟體。PowerDirector 是一款全方位的影片創作工具，本身具備中文在內等多國語系，簡單易用，透過軟體可以很簡單製作出高品質的影片，本身的介面很直覺，可以透過滑鼠拖曳方式來剪輯影音檔案，並加入特效、文字，利用畫格控制和剪輯功能，輕鬆創作個人化效果。

先前 CyberLink 也舉辦過幾次的軟體限時免費活動，例如情人節送出 PhotoDirector 4，如果你喜歡他們的軟體，這次可以在國外的限免活動中免費獲取 PowerDirector 威力導演，雖然贈送的特別版（Special Edition）有一些使用限制，但對於一般操作是沒有問題的。有興趣的朋友趕快繼續看下去，我會教你如何從國外的活動頁面獲取免費的 CyberLink PowerDirector 11。

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QRname.me 是一個免費雲端名片服務，使用者可以很簡單地建立一張漂亮的線上個人名片，並填入你的姓名、職稱、社群網站與其他聯絡方式，透過產生的 QR Code 輕鬆掃描、存取你的網路名片，名片能在行動裝置、平板電腦上開啟檢視，不會有任何問題，同時也具備管理功能，可隨時回到網站來編輯資訊，相當方便。

以往我們曾經介紹過不少線上個人頁面服務，例如用 About.me 打造最具特色的個人首頁，網路名片則較少見，但其實它們是類似的服務，只不過 QRname.me 主打能以行動裝置來瀏覽頁面，將雲端名片帶著走，利用掃描 QR Code 方式可以快速開啟你在線上的名片，將所有可以聯絡、找到你的方式都呈現在 QRname.me 裡，其實是個不錯的作法。

QRname.me 雲端名片可以設定的資料很多，包括大頭貼、姓名、公司名稱、職稱、社交網路（Facebook、Twitter、Google+、LinkedIn）、地址、電話、Email、即時通訊等等，把這麼多資料放在同張名片裡，是一般傳統名片不容易做到的，而 QRname.me 將它數位化、放進雲端，透過網路即可隨時存取。

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家庭清潔妙招

1.痱子粉是很好用的防髒污秘密武器
只要在襯衫的衣領和腋下等容易弄髒的地方灑一點點痱子粉，再用燙斗燙一下，就可以有效防止衣服出現油垢及汗漬。

2.用酒精+海綿+鬃刷就可以去除傢俱上的污漬
有些人為了舒適會購買超細纖維製作成的傢俱，但是這種傢俱要是弄髒了，清潔起來很不方便。如果你家的超細纖維傢俱沾上了污漬，想要去除的話，只要買一罐外用酒精噴灑在髒污處，用與家具同色的海綿用力擦，擦完之後先放著給他風乾，最後用刷子輕輕梳就可以恢復乾淨。

3.用嬰兒油就可以清潔電鍍用品
如果家裡有用不完的嬰兒油千萬不要丟掉，可以拿它來清潔所有電鍍用品，好比說水龍頭、車輪框等等，只要拿一塊棉布，滴上少許的嬰兒油輕輕擦拭就可以了。

4.用檸檬輕鬆去除浴室煩人水漬
檸檬不但可以拿來榨汁、放在冰箱裡吸臭味，還可以拿來去除浴室裡面令人感到困擾的水漬。只要把檸檬切一半，用切面擦拭浴室中的水漬，最後用水沖乾淨，浴室就煥然一新。

“舌頭操”是有科學依據的，因為舌神經是從大腦出發，與舌頭相連接，舌頭運動，自然促使舌頭活動的神經也一起運動。
中醫的“舌診”，就是通過觀察舌體各部分的變化，從而達到診斷相應內臟的病變情況。因此，經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。

★★具體做法是：

■一、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。

■二、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反复操練3～5次。

■三、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。

■四、對著鏡子，嘴巴張開，舌頭緩慢地伸出，停留2至3秒鐘，反复操練5次。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2～3秒鐘，反复操練5次。